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Les séances de sophrologie dans le Gard

Fondée en 1960, la sophrologie caycédienne est une méthode naturelle basée sur la relaxation dynamique. Vous apprenez à évoluer vers un mieux-être, pour aborder toutes les situations avec une attitude positive. Pour prendre un rendez-vous de sophrologie, contactez Isabelle.

Vitalisma : la sophrologie pour adopter une attitude positive

Grâce à des exercices respiratoires, corporels et à des techniques mentales, la sophrologie vous aide à éliminer en profondeur les tensions et à stimuler votre capital énergétique. Vous évacuez les pensées parasites et vivez en harmonie avec vous-même. Vous apprenez à stimuler l'énergie qui relie votre corps et votre esprit, pour vous aider dans vos choix et vos comportements. Les bienfaits de la sophrologie sont applicables à de nombreuses situations de vie :

  • Gestion des émotions
  • Diminution du stress
  • Préparation à un examen
  • Développement des capacités personnelles
  • Augmentation de la confiance en soi
  • Amélioration de la concentration
  • Maîtrise des comportements alimentaires
  • Amincissement durable et serein
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Accompagnement du sevrage tabagique

Séances individuelles

  • A Sainte-Anastasie, sur RDV
  • A Uzès : sur RDV le vendredi après-midi, au centre Santosha, Les Jardins de la Bourgade, avenue Georges Pompidou.
  • A Nîmes, Espace Santé du Cirque Romain, 15 rue Casernette

Tarifs:

Séance de 1H00: 40 euros

Tarif réduit pour les enfants et adolescents